【哪裡買】【華得水產】尊爵頂級金豬獻瑞豪華饗宴-11道任選"最新
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
提高認知力 運動助兒童金頭腦 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
運動有助於活化腦部，提高兒童認知能力。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 受「四肢發達、頭腦簡單」的傳統迷思影響，不少人認為愛運動的學生，學業成績不佳，體育課也常被借來上其他學科。但台師大體育系特聘教授張育愷引述多項國外研究報告，表示運動有助於活化腦部、提高兒童認知能力省錢方法；國內也有研究發現，學生體適能成績愈好，升學考試表現愈佳。信誼基金會昨舉辦「兒童發展國際研討會」，基金會調查發現，台灣有近半數兒童沒有運動習慣，僅一成六者每周運動三次以上，遠低於國際水平。科技部今年調查也指出，國內三歲幼兒使用電視、電腦、手暢銷排行 最近流行產品機等電子產品時間，每天達二點三小時，小小年紀就當宅上班族省錢大作戰特賣會男、宅女。. } }); } 張育愷表示，不少家長認為，學生去運動，就沒時間念書，或以「孩子以後沒有要當運動員」為由，忽視孩子的體能活動。但愈來愈多孩子過團購人氣商品最暢銷產品著「坐式生活」，一來提高肥胖風險，二來可能錯失腦部發展良機。張育愷表示，任何型態的運動，都有助於刺激腦部認知功能，提高專注力、記憶力，其中又以有氧運動的「心肺適能」效益最全面。美國加州、瑞典等國，都曾大規模研究數十萬、甚至上百萬名青少年，發現體適能成績愈好，在國家級考試的得分也愈好，甚至未來出路表現也更優異。台師大也曾在三年前進行大數據研究，把體育署資料庫四十萬筆七至九年級生體適能成績，與國中基測成績交叉比對，發現心肺適能、體適能成績最好的前三成學生，與後三成學生，基測分數可相差到卅一分，可見體育能力也能替升學考試加分。不單是青少年，幼兒族群也要多運動。張育愷建議，三至四歲幼兒每日三指標：一、實施三小時身體活動，其中一小時為中強度運動；二、減少看螢幕時間，最多不超過一小時；三、睡眠維持在十至十三小時，可讓兒童身體更健康。但建議家長切勿揠苗助長、逼迫孩子大量運動，否則樂趣變成壓力，美意也失去意義。信誼基金會董事長張杏如則表示，不少歐美國家近年來實施「零時體育課」，即在第一堂課開始前，全班帶隊到操場慢跑，一來有益健康，二來提高專注力、記憶力，增強學習效率，可作為台灣借鏡。
國立體大副校長陳國儀（左起）、主帥桑茂森及林正。記者毛琬婷／攝影 分享 facebook 去年在陳昱瑞、周暐宸等人帶領下，國立體大在冠軍戰擊敗健行科大，成功在台北小巨蛋登頂，奪下隊史首座UBA冠軍，今年衛冕軍將尋求連霸，不過卻傳來當家中鋒王柏智確定報銷的噩耗，之後球隊又陷入流感的威脅，不過國體大主帥桑茂森保持正面心態，「不好的事都發生了，對球隊有信心。」國體大四年級的王柏智預賽就因腳傷未打，好不容易等到八強賽歸隊，卻在復出首戰在比賽中又扭傷腳踝，最終檢查結果出爐，確定是骨裂必須要開刀，也宣告他的UBA球季提前「畢業」，桑茂森說：「柏智對我們的禁區有一定的幫助，但今年像是林正、（藍）少甫也把禁區鞏固得很好，有他們的跳出，也讓柏智能專心休息。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 桑茂森透露，原本王柏智昨天就要動刀，卻為了富邦人壽UBA延後到27日，就是要能與大家在一起，陪大家走完最後兩場比賽。而衛冕軍除了受到傷兵困擾外，日前八強賽期間不只多名球員得了A型流感，連桑總也躲不過病毒攻擊，不過經過一段時間的修養，球隊終於在一周前找回整隊訓練，面對一連串的挑戰，桑茂森笑說：「不好的事都發生了，相信接下來會順利，最後兩戰就是平常心面對。」對於國體大副校長陳國儀在記者會上直言喊出「就是要二連霸」，桑茂森不會覺得有壓力，他認為現在各隊戰力都提升的情況下，球隊要在UBA拿下好成績已屬不易，「我認為穩定的走下去是比較重要的，奪冠反而是需要點運氣。」桑茂森表示，自己一直給球員灌輸要習慣球場上多誰、少誰的情況，不要因為球隊陣容而受到影響，球員心理素質需要強化，而國體大要尋求衛冕，第一關就要闖過健行這關，桑總坦言這會是場苦戰，「愈熟悉的球隊愈難打。�
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