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下面附上一則新聞讓大家了解時事
提高認知力 運動助兒童金頭腦 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
運動有助於活化腦部，提高兒童認知能力。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 受「四肢發達、頭腦簡單」的傳統迷思影響，不少人認為愛運動的學生，學業成績不佳，體育課也常被借來上其他學科。但台師大體育系特聘教授張育愷引述多項國本日刷卡購買商品優惠外研究報告，表示運動有助於活化腦部、提高兒童認知能力；國內也有研究發現，學生體適能成績愈好，升學考試表現愈佳。信誼折扣CP值超高基金會昨舉辦「兒童發展國際研討會」，基金會調查發現特惠組合，台灣有近半數兒童沒有運動習過年送禮推薦2018流行商品慣，僅一成六者每周運動三次以上，遠低於國際水平。科技部今年調查也指出，國內三歲幼兒使用電視、電腦、手機等電子產品時間，每天達二點三小時，小小年紀就當宅男、宅女。. } }); } 張育愷表示，不少家長認為，學生去運動，就沒時間念書，或以「孩子以後沒有要當運動員」為由，忽視孩子的體能活動。但愈來愈多孩子過著「坐式生活」，一來提高肥胖風險，二來可能錯失腦部發展良機。張育愷表示，任何型態的運動，都有助於刺激腦部認知功能，提高專注力、記憶力，其中又以有氧運動的「心肺適能」效益最全面。美國加州、瑞典等國，都曾大規模研究數十萬、甚至上百萬名青少年，發現體適能成績愈好，在國家級考試的得分也愈好，甚至未來出路表現也更優異。台師大也曾在三年前進行大數據研究，把體育署資料庫四十萬筆七至九年級生體適能成績，與國中基測成績交叉比對，發現心肺適能、體適能成績最好的前三成學生，與後三成學生，基測分數可相差到卅一分，可見體育能力也能替升學考試加分。不單是青少年，幼兒族群也要多運動。張育愷建議，三至四歲幼兒每日三指標：一、實施三小時身體活動，其中一小時為中強度運動；二、減少看螢幕時間，最多不超過一小時；三、睡眠維持在十至十三小時，可讓兒童身體更健康。但建議家長切勿揠苗助長、逼迫孩子大量運動，否則樂趣變成壓力，美意也失去意義。信誼基金會董事長張杏如則表示，不少歐美國家近年來實施「零時體育課」，即在第一堂課開始前，全班帶隊到操場慢跑，一來有益健康，二來提高專注力、記憶力，增強學習效率，可作為台灣借鏡。
UBA／扳倒北市大 世新首闖冠軍戰
記者劉家維／台北報導
富邦人壽UBA決賽23日在台北小巨蛋展開，以11連勝不敗之姿晉級的北市大學此役面對去年季軍的世新大學，世新中鋒林蝶繳出24分、22籃板「雙20」數據，包括讀秒階段致勝一擊，最終51：49擊退北市大學，隊史首度闖進冠軍戰。
▲北市大學闖進女子組冠軍戰。（圖／記者劉家維攝影）
上半場打完世新大學還以28：19握有9分領先，但北市大學第3節掀起反撲，拉出一波15-4攻勢一舉逆轉比數。兩隊拉鋸直到最後1分鐘，些微落後的北市大學靠著陳亭羽中距離命中追平比數，但關鍵時刻世新中鋒林蝶搶下進攻籃板，在籃下補進致勝一球，北市大最後一波進攻沒能命中，最終就由世新以51：49驚險收下勝利。
此役對世新大學而言寫下不少新里程碑，不僅是隊史首度擊敗北市大，更是首度闖進冠軍戰，確定將寫下隊史最佳成績。教頭何正峰就說，能創下紀錄非常光榮，同時也意義非凡，希望球員們能繼續保持這樣的狀態。
而此役繳出「雙20」的中鋒林蝶無疑是獲勝最大功臣，事實上這還是他自從HBL滬江高中以來，首次在四強賽贏球，她說：「雖然賽前還是會小緊張，但就告訴自己保持專注，做好自己的工作，享受比賽，不要後悔。」最終用優異表現幫助球隊締造隊史新紀錄，她也靦腆笑說：「特別開心。」
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