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下面附上一則新聞讓大家了解時事
成功人士必拒絕的4種聚會 同學會只會互相比較、久違老友聚會可能為借錢 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
有許多人會用聚會打來消磨自己剩餘的時間，因為有些人總找不到生活中的價值，只能用吃喝來代替這些時間。但聚會參與的正確與否，能真正帶給自己快樂？如果參加了一個不對的聚會，可能只會帶給自己更多的煩惱、與難以拒絕得人際關係。真正有本事的人，通常會拒絕以下4種場合，因為不想要讓這些場來，來打亂自己原有的生活型態。. } }); } 一、久久見一次的老友聚會，與互相吹捧的同學會身邊總有些朋友，特別熱衷參與以前同學辦的各種聚會，或老限量不等人的抗漲朋友久久沒見，只對著你這段沒見的時間裡，任何發生的事情有著好奇心的老朋友，許多人對於這樣的聚會，雖然都抱持著一種熱忱，但回頭想想，這樣的聚會，除了八卦與過去的事情，似乎能聊特賣經典商品的就剩下利與益，當然還是有真心的人在裡面。如果真心不想去跟這些人「攀比」、「吹捧」，那建議你，這樣的聚會能省就省吧！久久見一次面的朋友，往往這樣的聚會除了吹噓、就是八卦。圖／摘自 pexels ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 分享 facebook 二、沒有一絲興趣的聚會強迫自己做些不開心的事情，做起來就會特別的悶。好比說一個不想參加的飯局、想要參加的飯局，卻有不想要遇見的人。這樣的聚會參加起來，真的會讓自己心裡一陣悶感，吃東西也不盡興、聊事情也聊得不開心，又何必要跟自己過不去呢？每個人都這麼努力，就是為了要讓自己感到快樂，所以不快樂的事情就別勉強自己了吧！根本就沒有沒興趣的聚會，就別勉強自己參加。圖／摘自 pexels 分享 facebook 三、聚會上沒有任何一個熟悉的人工作上，難免會遇到一些聚會的邀請，有時是為了讓工作間的關係可以更緊密而安排的，但提醒大家，在參加這樣的聚會時，先搞清楚參加的對象有誰、是否還有幾分熟悉的人，如果只是為了要去熟悉而強迫自己聯絡感情，也是沒有辦法的事情。那麼這樣人氣商品排行榜特惠活動的場合，要把自己的思緒弄得更清晰，因為有一天，這場合內的任何一個人，都精選必買有彼此合作的可能性。但老實說，這樣的聚會，就算是你去也不會是主角，甚至可能自己會蹲坐在某個角落裡。若聚會上有些不熟的人，也不用刻意裝熟，因為有時自己並非主角。圖／摘自 pexels 分享 facebook 四、人員較為混雜的場合、場地複雜的場地，通常是很多是非發生的地點，這樣的場合，沒有必要出現，就別出現吧！因為有許多企圖不良的人，通常會出現在這種聚會中，有可能因為這樣就上當受騙，讓企圖不良的人更有機可趁，嚴重可能還會影響到自己的生活。所謂的「近朱者赤，近墨者黑」，別讓一些不好的東西來影響原本健康的身體及生活，因為一旦陷進去，就很難從這泥沼之中脫身。 複雜的場合，若是非必要，就不要去參加，因為你永遠不知道身邊人的企圖心。圖／摘自 pexels 分享 facebook
挫折所產生的虛擬與幻覺 決定了我們與惡的距離有多遠
【談談／晨恩談心理話】最近，身旁的朋友都在討論公視的《我們與惡的距離》，自己好奇google了一下劇情的簡介，很高興我們的社會可以將精神疾病與心理健康搬上電視螢幕來討論。現在我們生活的世界往往是精采卻又充滿著無奈，確實讓人在面對自己的關係與生活時，會出現許多的衝突與傷害，存在心中的恐懼與攻擊也就容易被觸發（trigger），為了自己的生存與安全而選擇與「心中的惡」交朋友。這一部電視劇讓我想到幾周前，從學校實驗室回家的路上，因為想讓自己生活變得慢一點，讓自己可以有一個放鬆的心情而刻意搭公車回家。在車上看到了三個在我們生活中常有的角色，一個是看似有精神疾病的男士，手中拿著剛從醫院離開的藥袋，偶有大聲的自言自語與嘻笑；一個看似對環境充滿警覺心的中年婦女，推著裝了兩隻馬爾濟斯的菜籃手推車；兩位年輕女士帶著一個小女娃，愉快的在公車上互動與玩耍。這三組人在公車上出現了有趣的互動關係，這位男士突然對兩位小姐告誡「不要讓小女孩這樣坐在身上，因為這樣骨盆會變形，將來導致不孕」，兩位小姐正半信半疑的善意回應時，遠方的婦人一直在使眼神要兩位小姐不要理會男士。這時婦人到達目的地要下車，恰巧男士也同樣到要下車的地點，婦女看到男士的靠近嚇得手推車翻到兩隻狗跑出來，而男士卻很從容的從她的身旁走過，留下面對慌張窘境中年婦人的不知所措。常有朋友問我「思覺失調患者的幻覺是怎樣產生的？」根據研究報告顯示「夢與幻覺的生理機制都是多巴胺的作用」。多巴胺會影響我們的內在注意力，而忽略了環境中的現實，如果因為生活的挫折或壓力，造成過度在意自己內在的焦慮與情緒時，會讓大腦在睡眠的時候產生一種故事夢境，來提醒我們需要面對心中的慾望，夢境中可能會透過故事來補償我們的遺憾或反映我們的失落。我們身體有許多反應都是受到環境日光的影響，而產生了一種規律的生理時鐘在循環作用，一旦日常生活作息混亂、生活壓力過大超載到無法負荷、過度壓抑自我價值慾望，以及面對重大的創傷事件後，生理的規律可能就會被破壞而導致多巴胺的調節失衡，本來可能在睡覺中產生的夢境變到無時無刻都在作用影響我們。讓我們試著去想在夢中，自己對夢的反應是如何的真實與感動，而這樣的夢如果發生在我們清醒的時候，我們要如何去面對自我及辨別真假，抑或我們也會因為這樣的感知，同樣的陷入在無法自拔的被影響，而失去了自我本來的理智，產生不可控制的情緒反應。許多人都有玩過HTC的虛擬遊戲經驗，我們都知道遊戲的畫面是人工製造出來虛假的，但要去抗衡這樣的故事與情境卻是不容易的，甚至會讓自己沉浸在遊戲中得到一種紓解與滿足。精神疾病只是一種生理失衡的現象，不一定具有攻擊傷害的危險性，但當我們心理健康因為挫折與壓力造成失衡，可能會在心理產生一種潛藏的攻擊憤怒，而這憤怒的情緒一旦被環境誘發，許多惡的幻覺便在我們網友開箱介紹網購達人身上產生，試圖影響我們的理智與情緒，在得不到紓解與支持的孤獨寂寞中，最後我們可能會放掉自己的理智去滿足情緒的慾望。究竟，我們要留在現實社會製造出來的夢幻，持續的自我欺騙與傷害彼此，還是接受生活的簡單與不完美，放下社會創造出來的慾望與虛幻，將會決定我們跟惡的距離有多遠。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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