【刷卡購物優惠】【預購-賀鮮生】豬素如意素食年菜組(4-6人/份)教你怎麼省荷包!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定
想練出好身材，不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程，一次30分鐘，就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜，要價3萬元台幣。
許多人在健身房拚命重訓，想練出人人稱羨的健壯身材，但有人不管怎麼練，肥肉就是消不掉。
民眾瑪麗亞拉：「還是會有小腹，我通常都固定運動又健康吃，還是消不掉。」
有美容診所看準商機，推出新的療程，只要躺著，肌肉就會自己長出來。
開關才按下，受試者臉上就擺出痛苦表情，利用電磁技術，刺激肌肉收縮，30分鐘療程，腹部就像做了2萬個仰臥起坐一樣痠。
記者：「有點被震到，100下，我是說200下了。」
美容醫師索博爾：「熱門商品禮物當你讓肌肉開始收縮，就會把肌肉纖維繃緊到一個程度，最終就練成了六塊肌。」
電療過程可以根據使用者舒適程度調整強度大小，醫生建議2個星期內做4次療程效果最好。不過每一次療程不便宜，要花上3萬元台幣。
如果嫌太貴，還有業者推出智慧鏡子，讓你在家也能做運動。
健身專家婕德：「這能替你創造出自家的健身房，你只需要一塊瑜伽墊就可以，不需要忍受亂七八糟的健身房，還有其他人的吵鬧聲。」
透過手機選課程就能跟著鏡子裡虛擬教練做任何運動，強度也可以自己調整。如果想聽音樂，還能連接Sportify，就算在家，也有上健身房的效果。
人口老化，台灣進入老年化社會，如何讓社區弱勢老人安養天年，成為眾人關注議題。臺北市立聯合醫院舉辦「國際慈悲關懷社區與生命識能推展座談會」，邀請臺灣國際慈悲發展社區發展協會、士林舊街、內湖湖興、台北天后宮、文山指南、大同慶安、中庄仔福德宮等慈悲關懷社區，分享經驗。臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅表示，全球許多開發國家都與臺灣面臨相同的老人照護議題，北市聯醫自三年前深入社區，積極推動居家醫療，發現照顧高齡者，除了醫療需求，還應該擴及健康長者，讓銀髮族活得好、活到老。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 為此，北市聯醫與在地力量合作，成立「慈悲關懷社區」，連結政府、社福、學校以及宗教等團體公私力量，將生命識能帶入社區，期盼長者在地終老。此外，透過青銀共學、生命咖啡館等活動，凝聚社區的夥伴關係，發揮社區連結彼此的互助力量。臺灣國際慈悲關懷社區發展協會何逸松理事長表示，根據國際慈悲關懷城市憲章精神，慈悲關懷城市或關懷社區重點在於從出生到往生的生死相隨，將生命與臨終照護議題從社區擴展，增進社區民眾對於健康識能到死亡識能的生命識能增長。臺灣國際慈悲關懷社區發展協會劉嘉仁秘書長指出，有別於過去醫療院所以醫療為主體的社區營造，「慈悲關懷社區」則是以社區為主體，不只介入弱勢及老人照護，更與在地居民、週邊商圈、學校等進行生命智慧交流，打造以「生命識能」為核心價值的社區。臺北市立聯合醫院翁林仲副總院長說，各慈悲關懷社區應該連結在地特色，發展多元化、個別化的社區樣貌，並注入健康促進要素，並讓年輕人多多參與，攜手推廣從生到死、世代共好的生命識能，為醫養結合及長照政策奠定成功基礎。臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅(中間)表示，照顧高齡者，除了醫療需求，還應該擴及健康長者，讓銀髮族活得好、活到老。圖／臺北市立聯合醫院 分享 facebook
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