【周年慶限時優惠】【APPLE】iPhone 8 PLUS 64GB 5.5 吋智慧型手機(福利品)團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
青庭？親庭？蜻蜓？林姿妙答詢挨批 是誰弄錯了呢？ | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
宜蘭縣長林姿妙今天在縣議會答詢時，縣議員林麗追問，知不知道宜蘭科學園區內設的青創基地「蘭青庭」？林姿妙以為是「宜蘭縣築親庭福利服務中心」簡稱的「築親庭」，答說：「知道，有聽過築親庭、真的有築親庭！」結果被以為林姿妙答的是「竹蜻蜓」。. } 限量不等人的超人氣產品}); } 更由於「蘭青庭」今年1月17日揭幕，林姿妙還曾參加當日剪綵，因此，遭到批評。對此，宜蘭縣政府團購人氣商品好康報報澄清說，縣議員質詢縣長林姿妙是否聽過「蘭青庭」，外界一度以為林姿妙回答聽過「竹蜻蜓」，但林姿妙縣長表達的「築親庭」，乃是「宜蘭縣築親庭福利服務中心」簡稱。縣政府表示，宜蘭縣築親哪裡便宜庭福利服務中心因應外籍配偶及單親家庭日益找便宜省錢達人增加，為提升生活知能、解決生活上的種種困擾並融入社區，成立志願服務隊，以服務外籍配偶及單親家庭為主要對象。另外，「蘭青庭」則設在宜蘭園區第一標準廠房，參考國內外相關青創基地環境建置，規畫國際級青年創業場域，設置8間獨立辦公室及20席共同工作空間，進駐獨立辦公室的團隊並可就地辦理公司登記，是青創基地。「蘭青庭」今年1月17日揭幕，宜蘭縣長林姿妙（右3）還曾參加當日剪綵。圖／宜蘭縣政府提供 分享 facebook
科學研究告訴你，堅果的4大好處！
大家多少都知道吃堅果對身體很好，那麼你知道堅果到底好在哪裡嗎？以下就透過科學研究告訴你，堅果的好處在哪裡！
1. 有助於降低壞膽固醇
在「核桃與健康老化（WAHA）」的初步研究結果顯示，每天攝取適量的核桃，對血液中的膽固醇有正面的影響，可以增加好的膽固醇，並減少壞的膽固醇。而發表在營養期刊《Nutrition Journal》研究顯示，常態攝取堅果的族群，比起非常態攝取堅果的族群，BMI值較低、好的膽固醇也較高。
2. 降低罹患心臟病風險
堅果富含了不飽和脂肪酸，能促進心血管的健康。而在2014年發表的《美國臨床營養期刊》研究顯示，綜合冠心病(缺血性心臟病)的9篇研究，以整合性分析的方式探討吃堅果與冠狀動脈的風險。發現每天吃一份堅果，可降低19%罹患冠心病(缺血性心臟病)的風險！
3. 預防胰腺癌
哈佛大學公共衛生學院的研究人員從一項針對美國女護理師的健康長期追蹤研究中，抽出數據並分析胰腺癌與吃堅果之間的關係。結果指出，在熱量攝取不超過的狀況下，跟不吃堅果者相比，一週攝取2份堅果(一份大約30克左右)者，女性胰腺癌的罹患風險可降低35%。
4. 增進腸道健康
堅果富含了不飽和脂肪酸及維生素等營養，因此可以預防便秘、改善腸道健康。不僅如此，一項發表於《Anaerobe雜誌》的研究讓受試者吃杏仁及杏仁皮６星期，發現腸道維生物群發生明顯變化，且腸道的益生菌的數量增加。因此研究人員相信杏仁、杏仁皮有潛在益生元特性。
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