【新款家電優惠中】【BeautyFocus】奈米竹炭保暖休閒男內衣-好用的必需品哦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
浮潛&潛水去這裡就對了！ 沖繩浮潛景點10選推薦
【談談／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
夏日至沖繩旅遊，多半都是對沖繩的清澈海域有嚮往，想到海岸邊體驗玩水等消暑活動，而能夠體驗沖繩玩水的最佳活動就是浮潛和潛水，這次的沖繩浮潛＆體驗潛水懶人包將推薦10大沖繩景點，無論是想與海龜共遊、欣賞珊瑚群礁都沒問題！
沖繩浮潛＆體驗潛水
浮潛＆潛水基本介紹
浮潛體驗是個連小孩甚至不會游泳的人都可以輕鬆上手的玩法，只需穿戴面罩、呼吸管、潛水衣、蛙鞋，就能在海面上和七彩的魚兒共游、欣賞繽紛珊瑚礁。因為倚靠面罩上的呼吸管呼吸，因此呼吸管需要露出海面，如此一來浮潛的視野只能在海平面上下。
潛水分為兩種，當中的休閒潛水是潛水客本人要有潛水證照，而單純的體驗潛水則是全程要有專業教練陪同，下水前一定要具備潛水裝備操作、耳壓平衡等知識。過程中要背負氧氣瓶才能進入較深的海底，但視野更廣闊。
浮潛＆潛水注意事項
▶ 體驗浮潛或潛水的人，在活動前8小時都不可飲用含酒精的飲品。
▶ 有心臟病、高血壓、氣喘、糖尿病、癲癇的人，不適合體驗潛水。
▶ 體驗潛水後，盡量於24小時後再搭乘飛機。
沖繩浮潛地點推薦TOP10
沖繩浮潛地點#1
【恩納村】
位於沖繩中部的景點-恩納村，被稱為沖繩第一度假村，安排到此度假的家庭不如就加入浮潛活動吧。為什麼會說這個浮潛地點最適合家庭呢？恩納村主打的是2~75歲都可參加的淺灘浮潛，除了有專業教練的陪同外，潛點還是小孩能夠踩到地面的高度，會為不會游泳、無法使用浮潛泳鏡的小孩提供泳圈及箱型泳鏡，超級貼心！
除了浮潛，同場還附送魚餌，讓你玩水之餘還能親自為可愛的魚兒，小孩一定會玩的不亦樂乎。
沖繩浮潛地點#2
【慶良間諸島–阿波連海灘】
揚名於世界的「慶良間藍」就是阿波連海岸的最美景色。天氣好時，光是在岸上遠眺阿波連海底，就可清楚看到深度約50米的七彩珊瑚礁及熱帶魚群優游的姿態，透明度極高！除了在岸邊欣賞慶良間藍的海景之外，來到阿波連海岸也不能錯過浮潛！
因為慶良間群島周邊的海域透明度高，加上珊瑚礁就在淺灘上，是初學者能輕易浮潛的地點，難怪會被全世界的潛水客喜愛。附近還有一處Panari無人島，只需搭乘香蕉船前往，就可到這個秘境潛點悠遊最動人的慶良間藍景色中。
沖繩浮潛地點#3
【慶良間諸島–渡嘉志久海灘】
喜歡野生海洋動物的人絕對不能錯過這個沖繩浮潛地點，因為渡嘉志久海灘以「海龜棲息地」的名號而吸引廣大浮潛客前去，不但有極高透明度的海水，只要在淺灘浮潛，就可機會可以看見海龜的蹤影，在渡嘉志久海灘浮潛時若有機會與海龜近距離接觸，玩樂同時切記不可觸碰海龜們喔。
沖繩浮潛地點#4
【慶良間諸島–Nagannu無人島】
Nagannu島是慶良間諸島中離那霸最近的無人島，只需搭船20分鐘就可以到Nagannu島浮潛、玩樂一整天。Nagannu島上除了浮潛體驗，超多水上活動供你玩樂就如海水浴場般，如海洋漫步、SUP立槳、橡皮艇到衝浪都有。
Nagannu島雖然為無人島，但島上有洗手間、盥洗室、小吃攤販，還可加訂BBQ午餐，是個設施完善的無人島，難怪到Nagannu島浮潛的遊客就算花上一整天的時間也覺得不夠，很多人會選擇在島上露營過夜，白天有如畫般的清澈漸層海水，夜晚順道欣賞無人島上的絕美星空。
沖繩浮潛地點#5
【慶良間諸島-Chibishi無人島】
同樣位於那霸港口只需20分鐘的Chibishi無人島，不同於Nagannu般島上設施齊全，想至Chibishi無人島浮潛的遊客，其生態及海域很適合浮潛新手，根據每日的天氣狀況，專業的浮潛達人會尋找適合的潛點，想要體驗浮潛的遊客完全不需要擔心，船隻停泊時就可下船，於船舶周遭浮潛，遊客不可登島。
沖繩浮潛地點#6
【慶良間諸島-KUEFU島】
KUEF網路購物優惠網站U島是慶良間諸島中最東邊的無人島，但距離沖繩本島卻最近，雖然為無人島但可讓浮潛客登島。KUEFU島的海域因為有潮流經過，海水色澤比其他小島更為清澈外，美麗珊瑚礁與繽紛色彩的魚兒絕對會讓你驚艷，幸運的人還可以與海龜共遊。
在KUEFU島浮潛後還能在由珊瑚礁殘骸與貝殼構成的潔白沙灘休息，KUEFU島絕對是一處令人難以忘懷的沖繩景點。
沖繩浮潛地點#7
【水納島】
沖繩北部的水納島，因為外型而有「月牙島」、「可頌島」之稱，海水的透明度在岸邊就可看到深度約25米得海底景色。光是在陽光下清澈又閃耀的海水與純白沙灘，就吸引大批遊客進行水上活動。
水納島四周擁有豐富的珊瑚礁生態，特別像是形狀似鯨魚的礁脈「鯨魚岩」或是與珊瑚礁共創的海底電纜都是水納島必看景色。
沖繩浮潛地點#8
【讀谷村】
從沖繩讀谷村搭船至附近海域上，就可以與體驗浮潛鯨鯊共游！此處的浮潛地點超特別，居然是鯨鯊養殖場！看到鯊這個字你的心中可能會覺得恐懼，但鯨鯊其實是個只吃浮游生物及小魚的魚類，完全不用擔心也不用害怕。
無論是想要與鯨鯊共游留下特別回憶的青年，甚至是親子想體驗浮潛，讀谷村這個浮潛地點等著大家來玩。
沖繩浮潛地點#9
【沖繩藍洞/青洞】
不必花大筆錢及時間到世界唯二的義大利藍洞，因為離台灣如此近的沖繩就有這美麗的景緻！沖繩青之洞窟因為海水侵蝕而形成的海蝕洞，加上陽光照射入內的陽光，導致洞窟內的海水在折射下，發出神秘藍光。
到沖繩青之洞窟這個浮潛地點，除了在如此神秘的空間中拍照、留下與世界唯二的藍洞的合影之外，還能體驗浮潛與潛水，用不一樣的視角來感受沖繩的漸層藍色海水！
沖繩浮潛地點#10
【瀨底島】
位於沖繩北部的瀨底島，推薦給想要浮潛及玩海上拖曳傘的海上玩家，在瀨底島一次用不同角度欣賞沖繩之美，浮潛欣賞海底生態、拖曳傘從天空俯瞰整片海洋景色且特別刺激。
建議大家可以先安排至美麗海水族館逛逛，下午再到海邊參加海上活動，讓沖繩一日遊玩得既充實又愉快！
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
乾眼有人工淚液可以點，那口乾舌燥可以用人工唾液來治療嗎？
口乾舌燥有可能是身體缺水的反應，但也有可能是代表身體的一些疾病。隨著年齡增長，唾液的分泌量可能減少達40%，65歲以上的人因此常有口乾的現象，而如果症狀真的很嚴重，也可以使用人工唾液來幫助口腔維持濕潤，減緩口乾舌燥、喉嚨乾、聲音沙啞、口臭等不舒服的症狀。
口乾舌燥的原因
會覺得口乾舌燥，其實不完全是口水減少的問題，還有口水變黏的問題。口水減少大部分是因為唾液腺的分泌不足夠，但口水變黏，或是感覺不到唾液的功效，雖然分泌的量沒有減少，還是會讓人覺得口乾舌燥，這就多半是因為身體的水分跟內含物質並不平衡的緣故，或是神經系統出現問題。
唾液腺的問題可能是因為口腔的病變，包含最常見的蛀牙、牙周病、牙齦相關疾病，口腔念珠菌感染、口腔潰瘍、口角炎，還有唾液腺阻塞、唾液腺結石，或是喝水的量變少，導致口水分泌不夠；或是在接受放射線治療後，唾液腺受到破壞而導致無法分泌唾液，甚至是自體免疫疾病如修格蘭氏症（乾燥症）。
另外可能的口乾舌燥原因，像是糖尿病、腎臟泌尿疾病、抽菸會讓身體的滲透壓不平衡，導致雖然分泌唾液的功能正常，但唾液會變得非常黏稠，因為等於是拿唾液中的水分去補身體其他的水。
而神經的感覺受損，會讓人在有分泌唾液的情況下，還覺得口乾舌燥，像是阿茲海默症、帕金森氏症、其他的精神疾病、甲狀腺功能障礙、顏面神經損傷、或是更年期時荷爾蒙不平衡、藥物副作用所導致的。
人工唾液有效嗎？
口乾舌燥的時候，在使用人工唾液前，還是要先找出問題，因為發生疾病性的口乾舌燥的時候，會覺得不管喝多少水都沒有效果，因為當身體唾液腺或神經失去功能、或是滲透壓不平衡時，水分並沒有辦法經過吸收、再到達口腔。所以喝水時，建議可以將水含在嘴裡5分鐘，並喝檸檬水，用酸度刺激唾液腺分泌唾液。
另外，嚼食無糖、無香料的口香糖，也可以利用咀嚼的動作刺激唾液腺，不過這是針對唾液腺退化、唾液腺疾病的人才有效果。其他的患者如果真的很不舒服，或口乾舌燥已經影響到睡眠，會口乾到不停的醒過來，白天也要不停喝水、不停上廁所，或是口臭影響到人際關係，就可以使用人工唾液來減緩症狀。
人工唾液是一種模擬和代替自然唾液的產物，除了水分之外，還會添加含有黏性的成分，讓水分不會太快流失，可以保持口腔的潤滑及濕潤。有些人工唾液還會添加模擬唾液酵素的成分，同時達到保護口腔粘膜、抵抗口腔微生物的效果，但是跟人工淚液一樣，效果沒辦法維持太久，要每個小時就用一次。
現在的人工唾液有分成漱口水、凝膠、噴霧、喉片等劑型，可以依照口乾的程度、使用方便跟習慣，選擇不同劑型的人工唾液。不過人工唾液通常會有一種味道，有些人沒辦法接受，建議可以換不同牌子的人工唾液試試看，因為口乾症的藥物會有頭痛、臉紅氣喘的副作用，所以不會是第一線的治療選擇。
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