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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北韓電視台大改造 新聞呈現與世界同步
北韓國營電視台從三月開始改頭換面，年輕的主播群坐上了播報台，原本的招牌主播李春姬，現在則是網路人氣商品top102018熱門商品半退休狀態，只在國家重大事件中上陣報導。北韓電視台不只主播有新氣象，新聞的呈現方式也跟進國際媒體，採用空拍、縮時鏡頭和3D效果的動畫；只不過播報的內容還是不脫歌頌祖國和政令宣傳。這次的媒體改革，是金正恩親自下的指導棋，主要是北韓政府再也擋不住外來資訊，他們必須用改革應因；另外就是希望能拉攏年輕一代，讓他們接觸科技，對國家產生希望。
國寶級主播李春姬，語調鏗鏘地播報新聞，這是眾所熟悉的北韓國營電視台招牌畫面；但是從今年的3月開始，北韓新聞台徹底改頭換面，一批年輕主播坐上播報台，他們的背景不再是山水圖畫板，而是換上了有新聞感的播報室畫面，這個與真實世界脫節的媒體，現在看起來，與各國的新聞台無異。儘管新聞台播報的內容，還是不脫歌頌祖國和政令宣傳，但在呈現方式上，確實讓人有耳目一新的感覺，像是用空拍機拍攝，用縮時鏡頭增加時間感，以及財經新聞加上3D圖像來輔助訊息。
北韓媒體專家 李金(音譯)：「這是政府要傳達給民眾的訊息，在年輕領導者的帶領下，國家開始現代化，除了啟用年輕人，也發展新時代的科技。」
年輕主播群也變得活潑自然，新聞台還設計互動橋段，像是女主播在播報時，男主播突然入鏡，告知觀眾即時訊息。
北韓國營電視台男主播：「另一個從我們家園傳來的新消息，來自千里馬鋼鐵工廠的新聞」
北韓國營電視台女主播：「千里馬地區的士兵們聽到這個消息，一定會非常開心。」
鎮台之寶李春姬，現在則是半退休狀態，只有國家發生重大事件時才會親自出馬。在她十多年的主播生涯中，向來都是報導經過上級審核，兩三天前所發生的舊聞；但現在電視台開始報即時新聞，像是最近金正恩到俄羅斯訪問，李春姬就實況轉播了他回國的新聞。另外，新聞台也增加民生新聞比例，記者也會街訪一般民眾。
研究北韓學者 波賓娜 黃：「金正恩試圖要讓他的觀眾知道，他是年輕、有活力的領導人，他也喜歡流行文化。」
據傳北韓電視台的改造，是金正恩親自下的指導棋，他寫信告知政令宣導單位，別再把他神格化，而是要讓人民覺得領袖也是人，是他們的同志，這樣才能真正獲得民眾的支持。金正恩自己也開始改變形象，今年的新年電視演說，他沒穿中山裝，而是打上領帶穿西裝，塑造現代政治人物形象。
北韓電視台的改變，也是時勢所趨，因為政府已經擋不住外來的訊息，人民其實知道國家落後的真相，只是嘴巴不敢說；金正恩當然明白民心虛假，難穩天下的道理。
北韓媒體專家 李金(音譯)：「北韓民眾現在能到DVD出租店，買到俄羅斯、羅馬尼亞和中國連續劇和電影，他們都知道外國訊息，這也促使政府必須改變新聞台的面貌。」
金正恩另一方面也希望利用媒體，培養年輕世代的忠誠度，讓年輕人接收科技資訊，灌輸他們只要效忠國家，未來就能享受這些科技。
研究北韓學者 波賓娜 黃：「金正恩要讓孩子接觸無人機、各種3C裝置、科技和手機，讓他們對於科技感到嚮往，一種舒適的生活正等著他們，只要他們效忠自己的國家 。」
北韓專家分析，金正恩開放媒體和發展科技，其實也讓他的政權承擔不小風險，因為即時新聞和先進科技，都可能讓平壤高層再也無法像以前一樣，100%控制政府的訊息。
雞蛋「又」促心臟病 醫：高風險族群適量
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】近年關於雞蛋與心血管疾病的研究結果經常相互牴觸。一項重新分析了6項過去大型研究的報告指出，每天額外吃半顆蛋，與增加心血管疾病風險1.1%和早期死亡風險1.9%相關。紐約倫諾克斯山醫院心臟病學博士Satjit Bhusri則認為，適量攝取才是重點，尤其是心血管疾病患者。
雞蛋促心血管疾病？ 研究相互矛盾
根據《時代雜誌》報導，雞蛋中的膽固醇是否與心血管疾病有關，數十年來爭議不斷。去年一項研究發現，每天吃一顆雞蛋，可預防心血管疾病；另一項2016年研究也指出，雞蛋與冠狀動脈疾病風險沒有關係。針對過去認為吃較多雞蛋，可能引發心血管疾病，許多專家推測，吃較多雞蛋的人，通常飲食也較不健康，或缺乏運動，應是生活習慣所致。
為了將不良生活習慣等因素去除，專注研究雞蛋與心血管疾病的關係，團隊分析了6項過去大型研究，包含29,615名美國人，平均年齡51歲，平均隨訪時間為17年半。總計在這些研究中，共超過6,100人死亡，5,400人發生心血管疾病。
每天多吃半顆蛋 增心血管疾病與早死風險
《CNN》報導，研究顯示，每天多攝取300毫克膽固醇，與增加3.2%心臓病風險和4.4%早死風險有關。也就是說，每天多吃半顆蛋，與增加心血管疾病風險1.1%和早期死亡風險1.9%相關。總體而言，每周吃3-4顆雞蛋，與增加心血管疾病風險6%和早期死亡風險8%相關。
「選擇健康飲食時，應控制膽固醇攝取量。」研究領導人、西北大學醫學院教授Victor Zhong指出，一顆蛋約含186毫克膽固醇，主要集中在蛋黃，而蛋白含有豐富蛋白質，膽固醇含量又少，很適合代替全蛋。
然而蛋黃同時也富含氨基酸，鐵、膽鹼和維生素D，Zhong建議，有心血管疾病風險的人應與醫師討論攝取量。
心血管疾病高風險族群 雞蛋適量攝取
針對該研究結果，非該研究人員、美國國家猶太醫學研究中心心血管預防與健康主任Andrew Freeman表示，雞蛋膽固醇恐造成心血管疾病的數據一直都存在，動物性高膽固醇食品應該受到限制。
「觀察性研究僅能代表有相關性，能無法證實雞蛋直接造成心血管疾病。」英國心臟基金會營養師Victoria Taylor提醒，該研究僅強調雞蛋食用量，然而雞蛋烹調的方式也很重要。
紐約倫諾克斯山醫院心臟病學博士Satjit Bhusri認為，與所有飲食原則相同，適量攝取才是重點，尤其是心血管疾病患者。
參考資料：
1. your risk of heart disease and early death, study says.
2. What the New Egg Study Means for the Beloved Breakfast Food.
3. Eggs May Be Bad for the Heart, a New Study Says—But There's More to the Story.
4. Zhong VW et al. Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality. JAMA. 2019;321(11):1081–1095. doi:10.1001/jama.2019.157210.1016/S0140-6736(18)32266-9
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